Formada em Ed.física pela universidade de Mogi das Cruzes na turma de 1991, iniciou a formação no Autêntico Método Pilates em 1998 na The Pilates Studio Brasil onde trabalhou ao lado de Inelia Garcia em SP durante 10 anos.
É a única profissional da região formada e certificada por Romana Kryzanowska, discípula direta do criador do Método, Joseph Pilates. Durante a formação teve todo o apoio e mentoria de Inelia Garcia (diretora da rede de franquias The Pilates Studio Brasil), a quem Romana nomeou Teacher of teachers.

Desde a formação participa de cursos de educação continuada anualmente, incluindo convenções internacionais do Autêntico Pilates.
Na linhagem do Autêntico Pilates representa a 4a geração de profissionais sendo
1a Joseph Pilates
2a Romana Kryzanowska
3a Inelia Garcia
4a Lilian Nakajima